Resiliente Veränderung

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Datum/Zeit
Date(s) - 03/06/2022 - 05/06/2022
17:00

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Resiliente Veränderung

Ausgeglichene Menschen regen sich weniger auf, leben gesünder und können schlechte Nachrichten besser relativieren. Woran liegt es, dass wir so unterschiedlich auf Stress reagieren? Resilient lässt sich erlernen, z. B. über die Steuerung von Trance-Zuständen oder die Arbeit mit unbewussten Persönlichkeitsanteilen. Sie erhalten einen 10 Punkte Plan für private und berufliche Krisen und im Kurs praktische Anwendemöglichkeiten mit Ankertechniken und Interventionen.

Lernen Sie Ihre persönlichen Schutzfaktoren kennen, mit denen Sie sich vor Stress, beruflichen und privaten Belastungen oder Schicksalsschlägen schützen können.

Anhand der 7 Säulen der Resilienz lassen sich im Coaching für Führungskräfte und Teams mitarbeiterzentrierte Komzepte erstellen, die in den beruflichen Alltag eingebaut werden können, der Teamzufriedenheit dienen und das Betriebsklima stärken.

Agiles Mindset mit 7 Säulen der Resilienz

1. Selbstbewusstsein

Resiliente Menschen glauben an sich. Statt in die Opferrolle zu schlüpfen, sind sie lieber aktiv. Eine Qualität, die in unserem Leben und im immer komplexer werdenden Geschäftsalltag immer wichtiger wird.

2. Kontaktfreude

Resiliente Menschen lösen Schwierigkeiten gemeinsam mit anderen Menschen und emotionaler Intelligenz. Dafür suchen sie aktiv nach empathischen Partnern, fördern sie und erinnern sie an ihre Stärken.

3. Gefühlsstabilität

Resiliente Menschen haben eine große Fähigkeit, ihre Emotionen und ihre Aufmerksamkeit zu analysieren. Sie steuern ihre eigene Gefühlswelt so, dass sie erhöhte Belastungen nicht als Stress, sondern als Herausforderung wahrnehmen.

4. Optimismus

Resiliente Menschen akzeptieren die Situation, wie sie ist, übersehen nichts, blicken aber weiterhin zuversichtlich in die Zukunft. Damit nimmt die Krise gar kein Schwergewicht an, sondern bleibt ein zeitlich begrenztes Ereignis, aus dem sie ausbrechen kann.

5. Handlungskontrolle

Resiliente Menschen reagieren nicht impulsiv, sondern reagieren kontrolliert und rücksichtsvoll auf entsprechende Verhaltensanreize.

6. Realismus

Resiliente Menschen denken langfristig und entwickeln realistische Ziele für sich selbst.

7. Analysestärke

Resiliente Menschen sind imstande, Ursachen eines negativen Erlebnisses zu identifizieren und zu analysieren. Das hilft alternative und oft bessere Lösungen zu erkennen.

 

 

Bookings

Ticket-Typ Preis Plätze
Regulärer Preis inkl. 19% MwSt.
1 Modul
520,00€
Refesher-Ticket inkl. 19% MwSt.
1 Modul
260,00€


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